www.home-life-online.com

www.home-life-online.com

 

私は昔から自分の体型がコンプレックスでした。一見痩せているように見えるのですが、午後になると身体がむくみはじめ、太って見えてくるのです。お水を飲んだだけでもむくんでしまいます。これをどうにか解消しようと、今までいろんなダイエットにチャレンジしてきました。よくわからない点がある場合は体重減らないへご連絡下さい。

 

その中でも一番効果があったのは、冷え性を改善することです。私は昔から冷え性だったのですが、それが身体のむくみを誘発していたのです。それを知ってから、私は冷え性改善に励みました。飲み物はホットしか飲まない、お風呂にはゆっくり浸かる、ホットヨガをする、ツボを押す、などです。お困りの点がある場合は痩せない原因の資料をご覧ください。

 

すると、三ヶ月ほどで冷え性が良くなり、同時に身体がむくまなくなってきました。そして、体型がスッキリして見えるようになってきました。
今までの私はダイエットばかり頑張っていましたが、体質改善に取り組んだことで、ダイエットも同時にできました。何をしても痩せない人には、冷え性改善が良いかもしれません。お急ぎの場合は痩せたいのに痩せないのHPをご覧ください。

 

 

 

続きを読む≫ 2014/02/21 09:46:21

 

ウォーターサーバーはその設計上、極めて安全な水なのですが、それでもより衛生的に使うためにいくつかできることがあります。例えばインスタントコーヒーなどをお湯を注いで作る場合に、注ぎの勢いでコック回りが跳ね返り汚れてきてしまいます。ですからコックのまわりを拭き掃除などできれいにしておくのは良いことです。
不確かな点がある場合はアクアクララへご連絡下さい。

 

また水受け皿は水を溜めないようにします。そこからカビが生えてしまうことになりかねませんし、埃で汚れやすいので取り外して水洗いすることができます。不明確な点がある場合はクリクラの資料をご覧ください。

 

 

そしてサーバーの一番上の部分も埃が溜まりやすい部分です。これをそのままにしておくとボトルを挿す部分の中に埃が入りやすくなり、タンク内に入らないとは言い切れない状態になってしまうことがありますので、定期的に掃除することは大切です。自分が使うサーバーをいつもきれいにしておくと気持ちが良いものです。ご相談する際にはフレシャスのHPをご覧ください。

 

 

そして多くのサーバー会社はイヤーメンテナンスを実施していますので、タンク内もきれいにしてもらったサーバーを使い続けることができます。

続きを読む≫ 2014/02/21 09:45:21

 

カポエイラは、アフリカとブラジルの文化が融合したダンスです。アフリカ人奴隷たちのカポエイラは、自由と苦悩を表現しているようなダンスです。そんなダンスは精神面を鍛えると言われ、現在では世界中で親しまれています。そんなカポエイラに多くの人達が魅了されています。日本でもカポエイラは近年親しまれるようになっています。小さい子供で習う子も多く、親子で習っている人も多いです。よく知らない場合はカポエイラへご一報を下さい。

 

鋭い蹴りがとても見る人にはカッコイイと思わせます。その蹴りの角度は色々な角度から繰り出されます。そのカッコイイ蹴りと美しい技が組み合わせられて、とても魅力的な動きとしかいいようがありません。
カポエイラでは2人のプレイヤーが攻撃と防御の動きをします。その動きはどんな時も即興で行われるのです。カポエイラの大きな特徴は、音楽に合わせて動くことです。周りの人が楽器のリズムに合わせて歌います。そして手拍子をしたりするのです。
とても魅力的な動きのカポエイラは、日本人の間でも広まりつつあります。よくわからない場合はカポエイラ 埼玉にお越し下さい。

続きを読む≫ 2014/02/21 09:45:21

 

身体の体幹を鍛えてバランスのいい体型を作るために体幹トレーニングを始めました。家で手軽にできるものが多く、普段使う筋肉が効率よく鍛えられるため体脂肪率が減少しました。特に器具は使っていなかったのですが、この前スポーツ用品店へ行ったらバランスボードが安売りをしていたので試しに買ってみました。お困りでしたらファイブデイズをご覧下さい。

 

バランスボードの上にはなんとか立てるのですが、10秒も持たずにふらついていしまいます。今まで腰のくびれをつくりたくて胴周りのトレーニングばかりをしていたので脚の鍛え方が甘く、支えられずふらつくのだと思います。このバランスボードでは脚の筋力を高められるようなので、よりバランスの良い体型になるために活用しようと思います。体幹を鍛えるようになってから、姿勢を正して歩く時間が持続したように思います。今まで気がついたら身体は勝手に楽な姿勢を取っていたので意識を正すのにもいい効果があります。体幹をしっかりさせることで凛ときれいな人を目指します。

 

続きを読む≫ 2014/02/21 09:43:21

ホーム RSS購読 サイトマップ